Как правильно выполнять

домашнее задание

 

 

 

Не спеши сразу после школы садиться за уроки, отдохни, восстанови

силы, побудь на свежем воздухе.

 

           Выполняй домашнее задание в специально оборудованном уголке.

 

Все учебные принадлежности должны иметь свое место.

​

            Сначала следует выполнять те задания, которые вызывают                              наибольшую трудность.

​

Не выполняй все уроки за один присест. Через каждые 30-40 минут

делай переменки по 10-15 минут.

 

                Во время приготовления уроков думай только о задании, не                                отвлекайся на посторонние дела.

 

​

Задания читай вдумчиво, если надо несколько раз.

 

​

​

                                  Если сомневаешься в правильности выполнения, попроси                             совета у родителей.

​

                                               Самоубийство? Никогда!

 

                                               • Если ты считаешь, что твоя жизнь невыносима,                                               попробуй изменить ее. Но не таким способом, так как                                               самой жизни потом не будет!!!

                                               • Если ты не любишь себя, попробуй найти в себе                                                   что- либо хорошее. Это хорошее всегда есть!                                                               Сконцентрируйся на положительных эмоциях.

                                              • Не думай, что этим способом ты вызовешь                                                             сочувствие и огорчение родителей, друзей, любимого                                                   человека. Может быть, но ты об этом не узнаешь!

                                              • Многие хотят, чтобы их спасли при попытке                                                       самоубийства. Подумай — ведь этого может и не             случиться! А если ты останешься на всю жизнь в инвалидном кресле?

      • Поговори с кем-нибудь, подумай, жизнь прекрасна!

      • Если же твой друг думает сделать это — сообщи об этом кому-нибудь из взрослых.

      • Если это все-таки произошло с твоим другом, звони 03!

​

​

               Несколько полезных установок в общении

         1.Никогда не спеши делать категорических выводов по первому впечатлению, особенно избегай негативных оценок.

         2.Помни о том, что все люди разные, каждый человек уникален и неповторим. В жизни не стоит относить человека к какому-то типу, классифицировать людей.

         3.Мы часто обижаемся на людей или не довольны ими, потому что они не оправдывают наших ожиданий, не помещаются в те рамки, которые мы им отвели. Но люди вовсе не обязаны быть такими, какими мы желаем их представить.

         4.Помни о том, что любой человек в своей сути имеет уникальную способность к изменению.

         5.Никогда не путай поведение человека и его личность. Оценивая поступок человека, ни в коем случае не вешай ярлык на его личность.

         6.Научись принимать любого человека целиком, таким, каков он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.

         7.Как говорил Дейл Карнеги, если хочешь переделать людей, начни с себя – это и полезней, и безопасней.

​

                                      Как планировать свою деятельность

                                                                      1. Прежде чем выполнить любое дело, четко                                                               сформулируй цель предстоящей деятельности.

                                                                     2. Подумай и хорошо осознай, почему ты это                                                               будешь делать, что тебя толкает сделать это,                                                                 для чего это нужно.

                                                                    3. Оцени и проанализируй возможные пути  достижения цели. Постарайся учесть все варианты.

        4. Выбери наилучший вариант, взвесив все условия. Обычно самый очевидный вариант не является самым лучшим.

        5. Наметь промежуточные этапы предстоящей работы, хотя бы примерно определи время для каждого этапа.

        6. Во время реализации плана постоянно контролируй себя и свою деятельность. Корректируй работу с учетом получаемых результатов, то есть осуществляй и используй обратную связь.

        7. По окончании работы проанализируй ее результаты, оцени степень их совпадения с поставленной целью. Учти сделанные ошибки, чтобы избежать их в будущем.